Preguntas Más Frecuentes Dejar De Fumar (faq) Tips
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Experimentará i aumentan de peso cuando dejo de fumar?
Muchas personas que quieren dejar de fumar preocuparse de si tienen o no la ganancia de peso cuando dejan de fumar. Después de todo, no sólo queremos mirar nuestro mejor esfuerzo, pero siempre estamos oyendo como el aumento de peso viene con su propio conjunto de riesgos para la salud.
El resultado final es aún si lo hace ganar un poco de peso después de dejar de fumar, su riesgo para la salud todavía se reducirá de manera significativa. También hay muchos pasos que puede tomar para limitar la cantidad de aumento de peso puede experimentar, como la conservación de meriendas saludables con facilidad y mantenerse activo.
¿Es difícil dejar de fumar?
Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles que una persona va a hacer en la vida. Porque no sólo de la adicción a la nicotina, sino el acto de fumar en sí es tan intenso, la gente puede intentar dejar de fumar varias veces antes de finalmente tener éxito.
No dejes que esto te desanime de dejar de fumar. Simplemente porque es difícil no significa que sea imposible. Las ventajas de dejar de fumar son tan fuertes, que definitivamente vale la pena el esfuerzo de dejar de fumar. Esta es la razón por hacer una lista de razones para dejar de hacer tanto por su motivación y para ayudarle a dejar el hábito.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
