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Obtener el apoyo de fumar dejar de fumar y el estímulo

Los estudios han demostrado que tienen una mejor oportunidad de éxito si cuenta con ayuda. Usted puede conseguir dejar de fumar ayuda de muchas maneras:

- Apoyo y sitios web que ofrecen programas en línea

- Los amigos y seres queridos

- Ayudas de fumar como Nicorette o un parche de fumar

- Terapia, incluyendo la hipnosis

- Los grupos locales de fumar, y programas

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Alexis Niki

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